Kochane !! Jakie studio jogi najlepsze w naszej okolicy ?

Serdecznie wszystkich witam! Szukam jakiegoś dobrego i nieinwazyjnego sposobu na dobre samopoczucie dla mojej ciotki. Ciocia ma siedzącą pracę i około 45 lat. Ludzi ludzi i jest w stanie się zabrać za jakiś sport, jedynie nie za niezwykle wiem co jej polecić.

Co Wy na to?

Witam bardzo serdecznie.

Ja od pewnego czasu korzystam z zajęć jogi i od tego czasu nie dość, że lepiej się czuje to jeszcze nie mam takich problemów ze stawami jak kiedyś miałam, zaś było ze mną faktycznie źle.. już miałam chodzić do lekarza w tej sprawie, zaś wtedy koleżanka zabrała mnie do studia JogaMed w Warszawskim Ursynowie... i tak zostałam tam :-) kapitalna atmosféra, trenerzy są ostojami spokoju i zawsze umieją doradzić.

Mają też zajęcia typowo dla osob z dolegliwościami więc szczerze polecam.

Cześć, witaj również w ten piękny dzień! Na zdrowie, stawy i idealne samopoczucie ciała wyśmienitym rozwiązaniem jest sport, każdego typu, choć niektóry rodzaj sportu może nie sprzyjać niektórym rodzajom ćwiczeń. W tym celu najlepiej skontaktować się z jakimś trenerem, w zależności od tego jak sport dla siebie pragniesz wybrać. Pamiętaj też o jakiejś diecie, bowiem to też jest znacząca sprawa. Ogólnie ja się na tyle nie znam, aby móc ci doradzić, bowiem ja wiem tyle co mi tam koleżanki powiedziały i co wyczytałam w sieci.

Według mnie nie powinieneś przestawać się ruszać, bo to jest tak jak z samochodem. Jak się mówi, gdy samochód jest „niejeżdżony“ to wówczas wszystko powoli mu siada. Tak samo jest z człowiekiem, to też zorganizowany mechanizm, który jest przystosowany do ruchu natomiast nie ciągłego siedzenia czy leżenia. Potem człowiek nie dość, że traci mieśnie to rośnie liczba tkanki tłuszczowej i tworzą się zatory.. rzeczywiście należałoby jest się ruszać, więc rób to jak w wielu przypadkach tylko możesz!

Pozdrawiam.

Cześć.

Sprzedam Ci moje rozwiązanie. Ja gdy czułam sie źle, czułam iż spada mi odporność i staje się taka „zastała“ jakby to zawsze stawiałam na jogę. Jest to bardzo ciekawy zestaw ćwiczeń, które pozwalają nie jedynie trochę się poruszać, niemniej jednak odblokowują twoją energię, rociągania ścięgna przy mieśniach, pozwalają osiągnąć harmonię i dają naprawdę sporo satysfakcji, jeśli uda Ci się robić coś naprawdę uciążliwego. Ja jestem bardzo zadowolona, na początku był youtube a dzisiaj chodzę do studia http://www.jogamed.pl mają swoją siedzibę na Ursynowie.