Najlepszy sprzęt na start do domowej siłowni?
16.09.2025 12:31:41
Ogarnia ktoś może jaki gryf i obciążenia warto kupić do domu? Nie chcę przepłacać, ale żeby też się nie rozpadło po miesiącu
-
Masz problem z Firmą
zobacz jak skutecznie
można żadać swego...Jeśli zostałeś oszukany przez daną firmę albo masz problemy z reklamacją danego produkty, napisz tutaj a nic nie stracisz...
-
Na śniadanie
zawsze najciekawsze
opinie o produktach ...Każdy produkt trzeba zbadać pod kontem wykonania. To forum jest po to aby informować każdego użytkownika oraz przestrzec przed zakupem danego produktu.
-
Uwaga na Firmy
ktore nisza
Polski rynek...Każdy chce aby polski rynek wyglądał jak najlepiej. Dlatego stworzyliśmy szereg forów dyskusyjych w których zawarte są opinie o firmach, aby każdy klient miał konkretne spojrzenie na wykonanie usług.
Szereg informacji
Postaw na najwyższą jakość wykonania usług. Zadbaj aby każdy klient czuł się bezpiecznie. To forum to informacje na najwyższym poziomie.
Statystyki FORUM
- Mamy zarejestrowanych: 345
- Mamy napisanych wątków: 89
- Mamy napisanych postów: 954
Inforamcje
To forum działa 24h bez przerwy. Mamy najnowsze serwery które pozwalają na bezawaryjne działanie forum.
Jesteś zadowolony ?
Najlepszy sprzęt na start do domowej siłowni?
Mix
Posty: 1
16.09.2025 17:53:43
Na początek wystarczy Ci obciążenie 5-10 kg i dokupisz sobie później. Kup sobie też jakieś proste hantle, bo pomagają nieźle przy treningach.
Black_Riot
Posty: 7
17.09.2025 15:59:56
Nie ważne co weźmiesz, bo tutaj chodzi o regularność \ćwiczeń a dopiero później o rodzaj i ciężary, Nie ma co startować z niewiadomo czym.
TomekK
Posty: 3
18.09.2025 17:07:36
Na start proponuję gryf prosty, chociażby z tej strony https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html
- najbardziej uniwersalny (wyciskanie, martwy ciąg, wiosłowanie itp.). Łamany sprawdzi się później, jeśli chcesz odciążyć nadgarstki lub robić specyficzne ćwiczenia na biceps/triceps.
- najbardziej uniwersalny (wyciskanie, martwy ciąg, wiosłowanie itp.). Łamany sprawdzi się później, jeśli chcesz odciążyć nadgarstki lub robić specyficzne ćwiczenia na biceps/triceps.
Oct714
Posty: 18
19.09.2025 16:42:32
Jak to Twoje pierwsze, bez wcześniejszej siłki etc, to kupuj tańsze ale z porządnego materiału - przynajmniej jak dojdziesz do wniosku, że to nie to, to dużo nie stracisz, bo sprzedaż.
E-lasior
Posty: 3
20.09.2025 13:03:57
Najlepsze będą talerze żeliwne i prosty gryf. Co do ciężaru, to zacznij od mniejszego - nie pchaj się od razu na głęboką wodę.
wiesław11
Posty: 2
21.09.2025 07:01:54
Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.
tigra32
Posty: 12
© Copyright Forum-wiedzy.online.
Home | Kontakt | RSS